Шкала тревоги Шихана - онлайн-тест - Medvisement

Шкала тревоги Шихана — онлайн-тест

Шкала самооценки тревоги Д. Шихана предназначена для скрининговой диагностики и самодиагностики расстройств тревожного спектра у взрослых лиц.

Шкала создана на основании выборки симптомов тревожных расстройств и панических атак и включает в себя наиболее распространённые проявления этих расстройств, в том числе соматические и вегетативные проявления тревоги. Каждый пункт оценивается по шкале Ликкена от 0 до 4 баллов.

Инструкция:

Определите, насколько Вас беспокоили в течение последней недели указанные ниже симптомы. 

Источник:

  1. Клинические рекомендации «Генерализованное тревожное расстройство»
  2. Оригинальная публикация: Sheehan D.V., Sheehan Kr. // Int. J. Psycriat. Med, – 1983. – N 12. – P. 243-266.

Определите, насколько Вас беспокоили в течение последней недели указанные симптомы: затруднение на вдохе, нехватка воздуха или учащённое дыхание

Определите, насколько Вас беспокоили в течение последней недели указанные симптомы: ощущение удушья или комка в горле

Определите, насколько Вас беспокоили в течение последней недели указанные симптомы: сердце скачет, колотится, готово выскочить из груди

Определите, насколько Вас беспокоили в течение последней недели указанные симптомы: загрудинная боль, неприятное чувство сдавления в груди

Определите, насколько Вас беспокоили в течение последней недели указанные симптомы: профузная потливость (пот градом)

Определите, насколько Вас беспокоили в течение последней недели указанные симптомы: слабость, приступы дурноты, головокружения

Определите, насколько Вас беспокоили в течение последней недели указанные симптомы: «ватные», «не свои» ноги

Определите, насколько Вас беспокоили в течение последней недели указанные симптомы: ощущение неустойчивости или потери равновесия

Определите, насколько Вас беспокоили в течение последней недели указанные симптомы: тошнота или неприятные ощущения в животе

Определите, насколько Вас беспокоили в течение последней недели указанные симптомы: ощущение того, что всё окружающее становится странным, нереальным, туманным или отстранённым

Определите, насколько Вас беспокоили в течение последней недели указанные симптомы: ощущение, что всё плывёт, «нахожусь вне тела»

Определите, насколько Вас беспокоили в течение последней недели указанные симптомы: покалывание или онемение в разных частях тела

Определите, насколько Вас беспокоили в течение последней недели указанные симптомы: приливы жара или озноба

Определите, насколько Вас беспокоили в течение последней недели указанные симптомы: дрожь (тремор)

Определите, насколько Вас беспокоили в течение последней недели указанные симптомы: страх смерти или того, что сейчас может произойти что-то ужасное

Определите, насколько Вас беспокоили в течение последней недели указанные симптомы: страх сойти с ума или потери самообладания

Определите, насколько Вас беспокоили в течение последней недели указанные симптомы: внезапные приступы тревоги, сопровождающиеся тремя или более из вышеперечисленных признаков, возникающие непосредственно перед и при попадании в ситуацию, которая, по Вашему опыту, может вызвать приступ

Определите, насколько Вас беспокоили в течение последней недели указанные симптомы: внезапные неожиданные приступы тревоги, сопровождающиеся тремя или более из выше перечисленных признаков, возникающие по незначительным поводам или без повода (т.е., когда Вы НЕ находитесь в ситуации, которая, по Вашему опыту, может вызвать приступ)

Определите, насколько Вас беспокоили в течение последней недели указанные симптомы: внезапные неожиданные приступы, сопровождающиеся только одним или двумя из вышеперечисленных признаков, возникающие по незначительным поводам или без повода (т.е., когда Вы НЕ находитесь в ситуации, которая, по Вашему опыту, может вызвать приступ)

Определите, насколько Вас беспокоили в течение последней недели указанные симптомы: периоды тревоги, нарастающей по мере того, как Вы готовитесь сделать что-то, что, по Вашему опыту, может вызвать тревогу, причём более сильную, чем ту, что в таких случаях испытывает большинство людей

Определите, насколько Вас беспокоили в течение последней недели указанные симптомы: избегание пугающих вас ситуаций

Определите, насколько Вас беспокоили в течение последней недели указанные симптомы: состояние зависимости от других людей

Определите, насколько Вас беспокоили в течение последней недели указанные симптомы: напряжённость и неспособность расслабиться

Определите, насколько Вас беспокоили в течение последней недели указанные симптомы: тревога, «нервозность», беспокойство

Определите, насколько Вас беспокоили в течение последней недели указанные симптомы: приступы повышенной чувствительности к звуку, свету и прикосновению

Определите, насколько Вас беспокоили в течение последней недели указанные симптомы: приступы поноса

Определите, насколько Вас беспокоили в течение последней недели указанные симптомы: чрезмерное беспокойство о собственном здоровье

Определите, насколько Вас беспокоили в течение последней недели указанные симптомы: ощущение усталости, слабости и повышенной истощаемости

Определите, насколько Вас беспокоили в течение последней недели указанные симптомы: головные боли или боли в шее

Определите, насколько Вас беспокоили в течение последней недели указанные симптомы: трудности засыпания

Определите, насколько Вас беспокоили в течение последней недели указанные симптомы: просыпания среди ночи или беспокойный сон

Определите, насколько Вас беспокоили в течение последней недели указанные симптомы: неожиданные периоды депрессии, возникающие по незначительным поводам или без повода

Определите, насколько Вас беспокоили в течение последней недели указанные симптомы: перепады настроения и эмоций, которые в основном зависят от того, что происходит вокруг Вас

Определите, насколько Вас беспокоили в течение последней недели указанные симптомы: повторяющиеся и неотступные представления, мысли, импульсы или образы, которые Вам кажутся тягостными, противными, бессмысленными или отталкивающими

Определите, насколько Вас беспокоили в течение последней недели указанные симптомы: повторение одного и того же действия как ритуала, например, повторные перепроверки, перемывание и пересчёт при отсутствии в этом действии необходимости