• Бессонница (инсомния) – это одно из наиболее распространенных нарушений сна в детском возрасте.
• Бессонницей принято считать отказ или сопротивление отходу ко сну, задержку наступления сна и длительные (частые) ночные пробуждения, требующие вмешательства родителей. 

Немедикаментозное лечение

• Поведенческие вмешательства являются основой лечения поведенческой бессонницы в детском возрасте.
• В наиболее хорошо зарекомендовавших себя вмешательствах используется один или несколько из следующих методов: